Здоровые ноги – красивая походка
О здоровье ног, суставов и стоп заботиться нужно, конечно, всем. Но чаще всего, любительницам высоких каблуков и шпилек врачи рекомендуют пользоваться ортопедическими стельками. Это связано с тем, что если длительное время носить подобную обувь, то нарушается осанка, появляется быстрая утомляемость и болезненность в суставах. А все из-за того, что неправильно распределяется вес на стопу и она деформируется.
Современная обувь от хороших производителей может изначально иметь профилактические стельки анатомической формы. Если же этого нет, то позаботиться о собственном здоровье нужно самостоятельно, чтобы потом не бегать по врачам, не лечить заработанные болезни.
Содержание
Для профилактики можно воспользоваться различными изделиями:
– стельками;
– полустельками;
– супинаторами;
– подпяточниками.
Основное условие выбора стельки для профилактики – идеальное совпадение по размеру ступни. Если же ортопедические изделия выписывает врач не для профилактики, а для лечения, то, возможно, стоит заказать индивидуальные ортопедические стельки.
Их отличия от готовых ортопедических изделий в том, что их сделают специально под заказчика и учтут:
– особенности строения ступней;
– с каким заболеванием необходимо справиться;
– форму и стадию изменения суставов из-за болезни и т.д.
Плюс индивидуального подхода
Плюс индивидуального подхода еще и в том, что чаще всего такие стельки можно корректировать и после некоторой эксплуатации. В ходе носки они могут деформироваться, принять форму ступни, но после внесения корректирующих действий, опять будут в идеальном состоянии.
Ну а если стопы и ноги будут здоровыми, то дисбазии (нарушения походки) можно не бояться. Главное, и дальше заботиться о себе, своем теле и своевременно принимать действия для профилактики.
